Cách trị nám da sau sinh an toàn và hiệu quả cho mẹ bỉm [Chuyên gia giaỉ đáp]
Nám da sau sinh khiến nhiều chị em mất tự tin và tìm nhiều phương pháp để khắc phục. Trong quá trình mang thai, nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thay đổi khá nhiều có thể dẫn đến việc hình thành hắc tố melanin trên da và xuất hiện các đốm nám. Vậy nguyên nhân và cách trị nám sau sinh như thế nào? Cùng tham khảo ngay nhé!
1. Nám da sau sinh là tình trạng gì?
Nám da sau sinh (hay còn được gọi là mặt nạ thai kỳ) là hiện tượng sinh lý bình thường và không có gì đáng lo ngại khi gặp phải tình trạng này.
Khi mang thai, nội tiết tố của mẹ bầu thay đổi, estrogen và progesterone tăng cao kích thích sản sinh hắc tố melanin gây nên tình trạng nám trên da. Tình trạng nám này có thể tự hết, mờ dần sau khi sinh hoặc có thể tồn tại trong một thời gian dài.
Nám da thường xuất hiện trên mặt như trán, má, mũi gây mất thẩm mỹ, một số trường hợp có thể xuất hiện ở bàn tay, nám trên cổ, thậm chí là nám ở môi trên. Đặc biệt, khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, căng thẳng kéo dài,… tình trạng nám da sau sinh sẽ ngày càng nặng hơn.
Vì vậy, các mẹ bầu không nên chủ quan rằng nám sẽ biến mất mà không chăm sóc tốt cho làn da của mình. Chúng ta cần có chế độ chăm sóc da hợp lý.
2. Những nguyên nhân gây nám da sau sinh
Bất cứ ai cũng có thể gặp tình trạng nám trên da, đặc biệt là các chị em mang thai và sau sinh. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến nám sau sinh:
2.1. Thay đổi nội tiết tố cơ thể
Một trong những nguyên nhân dẫn đến nám da chính là nội tiết tố của mẹ bầu thay đổi khi mang thai. Estrogen và progesterone tăng cao dẫn đến hình thành melanin và dẫn đến các vết sọc đen ở bụng, thâm đen ở nách,…
Tuy nhiên, tình trạng này có thể mờ đi sau khi sinh nhưng sẽ mất một khoảng thời gian khá dài. Ngoài ra, việc sử dụng các biện pháp tránh thai như thuốc tránh thai, vòng tránh thai,… cũng làm thay đổi nội tiết tố và hình thành nên các vết nám trên da.
2.2. Lão hóa da
Càng lớn tuổi, làn da của bạn sẽ ngày một lão hóa, đặc biệt là những chị em sau sinh và phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Da bị lão hóa sẽ mất đi tính đàn hồi, lượng nước dưới da giảm dần và suy yếu hàng rào bảo vệ da. Hậu quả khiến da kém mềm mại, sáng khỏe và hình thành nên các đốm nám trên da.
2.3. Suy giảm sức đề kháng dẫn đến nám da sau sinh
Sau khoảng thời gian sinh con đầy khó khăn, mẹ bầu mất sức rất nhiều, sức đề kháng giảm, cơ thể suy yếu,… khiến các tác nhân gây hại dễ dàng tấn công vào cơ thể.
Sức đề kháng đóng vai trò quan trọng giúp ngăn chặn mầm bệnh hoặc kháng nguyên xâm nhập vào cơ thể. Do đó, làn da sẽ bị tác động và hình thành các vết nám.
2.4. Nám da sau sinh do căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
Sau quá trình sinh con, phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi và cuộc sống bị đảo lộn. Do đó, nhiều chị em bị stress, mệt mỏi sẽ tác động mạnh đến tâm lý gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da.
Vì vậy, bạn nên giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ để hạn chế tình trạng nám da sau sinh. Nếu tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến mẹ bầu như mất ngủ, đôi mắt quầng đen,… khiến da thâm sạm và xấu đi.
2.5. Yếu tố di truyền
Nếu trong gia đình bạn có ông bà, ba mẹ gặp phải tình trạng nám cao hơn so với những người khác thì đây cũng là nguyên nhân khiến bạn bị nám.
2.6. Không có thời gian chăm sóc da
Sau sinh, hầu hết thời gian của mẹ bầu đều dành cho bé nhỏ. Vì thế, nhiều chị em không quan tâm và chăm sóc làn da của mình khiến da bị nám, sạm.
Hơn nữa, nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không che chắn kỹ sẽ càng khiến tình trạng nám ngày càng nghiệm trọng hơn.
3. 10 mẹo trị nám da sau sinh đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà
Nếu biết cách chăm sóc da và điều trị nám thì tình trạng này có thể giảm và nám sẽ biến mất. Dưới đây là một số mẹo điều trị nám da sau sinh hiệu quả nhất tại nhà, chị em có thể áp dụng:
3.1. Cách trị nám sau sinh bằng chanh và mật ong
Kết hợp chanh và mật ong sẽ giúp da tươi sáng và mờ hẳn các đốm sạm nám trên da. Ngoài ra, hỗn hợp này còn giúp loại bỏ tế bào chết và kháng viêm cho da cực kỳ hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Vắt vài giọt nước cốt chanh vào cốc và cho thêm một ít mật ong.
- Bước 2: Trộn đều rồi thoa hỗn hợp này lên mặt.
- Bước 3: Thư giãn khoảng 15 phút, rửa sạch lại mặt.
3.2. Cách trị nám sau sinh an toàn từ mặt nạ khoai tây
Trị nám da sau sinh bằng khoai tây là một trong những phương pháp phổ biến được nhiều chị em áp dụng thành công. Khoai tây là nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe và làn da nhờ có hàm lượng khoáng chất, protein và vitamin dồi dào. Đặc biệt, lượng vitamin C dồi dào sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng, mờ nám.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Rửa sạch và cắt khoai tây thành từng lát mỏng.
- Bước 2: Rửa sạch mặt và đắp các lát khoai tây lên da.
- Bước 3: Giữ nguyên khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại mặt.
Kiên trì thực hiện phương pháp trị nám này mỗi ngày để đạt được hiệu quả như mong muốn.
3.3. Trị nám da sau sinh bằng nghệ
Trị mụn và nám bằng nghệ tươi chắc hẳn không còn là điều quá xa lạ đối với chị em phụ nữ. Nghệ không chỉ làm sáng da, hỗ trợ điều trị mụn mà còn giúp làm mờ các vết nám sau sinh vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Trộn đều một ít tinh bột nghệ cùng một muỗng nước cốt chanh.
- Bước 2: Rửa sạch mặt và bôi lên da.
- Bước 3: Thư giãn 15 phút và rửa sạch lại mặt.
3.4. Cách trị nám da sau sinh bằng nha đam
Nha đam là công thức làm đẹp được nhiều chị yêu thích và áp dụng ngay tại nhà. Nha đam có tính kháng khuẩn, làm mát da và chống viêm,… Ngoài ra, nha đam còn là công thức trị nám sau sinh vô cùng tuyệt vời.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Lấy 2 muỗng gel nha đam trộn đều với ½ thìa mật ong.
- Bước 2: Làm sạch da và thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút.
- Bước 3: Rửa sạch lại mặt.
3.5. Trị nám sau sinh bằng dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều thành phần như axit lauric, axit capric,… có tác dụng kháng sinh, nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường.
Cách thực hiện nhu sau:
- Bước 1: Rửa sạch da bằng nước ấm.
- Bước 2: Lấy dầu dừa thoa lên da.
- Bước 3: Để dưỡng chất thấm sâu vào da khoảng 20 phút.
- Bước 4: Cuối cùng là rửa sạch lại mặt.
Bạn có thể kiên trì áp dụng phương pháp này mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất.
3.6. Trị nám da sau sinh bằng lá trầu không
Lá trầu không có tác dụng tẩy tế bào chết, ức chế sự hình thành của hắc tố melanin và bảo vệ da vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Xay nhuyễn lá trầu không cùng một ít nước muối.
- Bước 2: Thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng.
- Bước 3: Giữ nguyên từ 5 – 10 phút và rửa sạch lại mặt.
3.7. Cách trị nám sau khi sinh bằng mặt nạ chuối
Trong chuối có chứa các thành phần chống oxy hóa như Dopamine và Catechin có tác dụng ngăn chặn các tế bào gốc tự do và melanin hình thành trên da giúp các vết nám được loại bỏ nhanh chóng. Nghe có vẻ lạ nhưng phương pháp này được thực hiện vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Trộn đều ¼ quả chuối cùng ½ sữa tươi không đường.
- Bước 2: Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp lên mặt.
- Bước 3: Giữ nguyên từ 10 – 15 phút rồi rửa sạch lại mặt.
3.8. Trị nám sau khi sinh từ tỏi và mật ong
Chất allicin chứa trong tỏi giúp khử trùng, bảo vệ và tăng cường sức đề kháng cho da, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và giúp da trắng mịn.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Giã nát 1 củ tỏi cùng 1 thìa mật ong.
- Bước 2: Làm sạch da và dùng tăm bông chấm đều hỗn hợp lên vùng da bị nám.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 5 – 7 phút.
- Bước 4: Rửa sạch lại mặt.
3.9. Trị nám da sau sinh bằng nước ép dưa hấu
Dưa hấu chứa hàm lượng lớn vitamin A, C và B6 cùng các chất chống oxy hóa, đặc biệt là nước. Vì vậy, ăn dưa hấu có thể cấp nước cho cơ thể và giúp da trở nên mịn màng, làm mờ các đốm nám sau sinh.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Lấy phần ruột dưa hấu và loại bỏ hạt, xay nhuyễn.
- Bước 2: Rửa sạch mặt và thoa nước ép lên da.
- Bước 3: Massage 1 – 2 phút và giữ nguyên từ 10 – 15 phút.
- Bước 4: Rửa sạch lại mặt.
Bạn có thể kết hợp cách trên và sử dụng nước ép dưa hấu rửa mặt để mang lại hiệu quả tốt nhất.
3.10. Trị nám sau sinh bằng vỏ cam
Vỏ cam chứa nhiều vitamin C giúp làm sáng da, giảm mụn, loại bỏ các vết nám,…Vì vậy, mẹ bầu có thể sử dụng vỏ cam sấy khô và nghiền thành bột mịn.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Sử dụng 2 thìa vỏ cam cùng vài giọt nước cốt chanh, sữa chua không đường và nước cốt chanh.
- Bước 2: Trộn đều và thoa hỗn hợp lên mặt.
- Bước 3: Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại mặt.
Mỗi tuần, bạn nên áp dụng cách này khoảng 3-4 lần để cảm nhận hiệu quả nhé!
4. Những lưu ý khi thực hiện điều trị nám da sau sinh
Bên cạnh việc thực hiện các cách trị nám sau sinh trên, mẹ bỉm cần lưu ý một số điều sau:
- Sau sinh, cơ thể của chị em rất yếu ớt và nhạy cảm sau sinh. Vì vậy, nếu muốn sử dụng thuốc hoặc các biện pháp xâm lấn, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho da.
- Khi áp dụng các cách trên, chị em cần thoa kem chống nắng và che chắn làn da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, vitamin và các khoáng chất cho cơ thể giúp da đẹp từ bên trong.
- Uống đủ nước và ngủ đủ giấc.
- Chăm sóc da mỗi ngày sau sinh.
- Nếu thấy có dấu hiệu dị ứng với mẹ hoặc con khi áp dụng phương pháp trên, chị em cần dừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Có rất nhiều phương pháp điều trị nám sau sinh nhưng bạn chỉ nên chọn một và kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Tuy nhiên, những công thức trị nám đơn giản tại nhà sẽ mang lại kết quả chậm và thậm chí là không có tác dụng đối với những chị em bị nám nặng, nám lâu năm, nám đã hình thành trước khi mang thai và giai đoạn sinh con.
Cấy collagen tươi trị nám sau sinh an toàn, hiệu quả tại Linh Anh
Hiểu được nỗi lo của chị em sau sinh, Thẩm mỹ viện Quốc tế Linh Anh đã cho ra đời 2 công nghệ trị nám: cấy collagen tươi và Toning Laser giúp loại bỏ nám nhanh chóng, triệt để sau 1 liệu trình với quy trình điều trị đạt chuẩn Bộ Y tế cùng đội ngũ bác sĩ lành nghề, vững chuyên môn.
Công nghệ điều trị nám được chuyển giao trực tiếp từ Hoa Kỳ, Tây Ban Nha, Hàn Quốc,… với quy trình kiểm tra khắt khe của Bộ Y tế nên chị em hoàn toàn có thể yên tâm khi điều trị nám tại Linh Anh nhé!
Trị nám sau sinh an toàn bằng công nghệ Laser Toning
Nếu bạn đang đau đầu vì những đốm nám da sau sinh, đường ngần ngại hãy liên hệ số hotline 0906 933 888 để được Linh Anh tư vấn và hỗ trợ cách trị nám sau sinh nhanh nhất. Chúc bạn “đánh bay” được các đốm nám và sở hữu là da tươi tắn, khỏe mạnh.
source https://thammylinhanh.vn/tri-nam-sau-sinh/
Nhận xét
Đăng nhận xét